Jun 26
14 Jahre länger leben? Setzen Sie auf die Easy Four!
Alter, Ernährungstipps, Gesunde Ernährung, Vorbeugung Kommentar schreibenSchon vier einfache Verhaltensänderungen können in der Summe 14 zusätzliche und fitte Lebensjahre ergeben. Das lässt sich aus den Ergebnissen einer Studie der Universität Cambridge schließen. Die Easy 4 sind
– Leichter Sport
– Verzicht auf Rauchen
– Alkohol höchstens in der Menge von sieben kleinen Gläsern Wein pro Woche
– Fünfmal am Tag Obst und Gemüse
Wer das nicht hinbekommt: Zwei dieser vier Punkte ergeben immerhin noch eine sieben Jahre längere Lebenserwartung.
Mai 24th, 2011 at 19:25
An der Sache könnte was dran sein. Wer jedoch sagt, dass es keine Zwischenfälle geben kann. Wenn es bei mir hilft, schreibe ich in 70 Jahren nochmal hier rein