Das Elefanten Syndrom

Auch in der kalten Jahreszeit ist es besonders wichtig, reichlich Flüssigkeit aufzunehmen. Mineralwasser ist ideal, denn es enthält viele Mineralstoffe. Auch frisch gepresste Obstsäfte oder Fruchtsäfte ohne Zuckerzusatz sind prima. Wer es lieber heiß mag, dem sei Lapacho-Tee empfohlen. Der hat auch noch den positiven Nebeneffekt, dass er die Immunabwehr stärkt.