Das Elefanten Syndrom

Seine Fettpolster abbauen im Schlaf, wer möchte das nicht gerne? Das funktioniert tatsächlich, und dazu braucht man nicht einmal obskure Abspeckmittel, deren Wirkung sowieso im Dunklen bleiben. Die Lösung ist viel einfacher: Man muss sich tagsüber nur genug bewegen.

In der online-Zeitschrift “PNAS” berichten US-Forscher, dass Ausdauersportler einen weitaus höheren Ruhe-Stoffwechsel haben als bewegungsfaule Couch-Potatoes. Selbst wenn die Bewegungsaktiven sich in Ruhestellung befinden, etwa im Schlaf, setzen ihre Muskeln viel mehr Energie um als bei inaktiven Zeitgenossen.

Das Sprichwort unserer Altforderen „Sich regen bringt Segen“, es ist ganz offensichtlich nach wie vor keine leere Worthülse.